Ademsessies

We ademen allemaal. Gelukkig maar.

Tijdens een ademsessie ben ik jouw adem-steun en help ik je om bewuster te leren ademen. Zo leer je je adem gebruiken als tussenstap naar een rustigere hartslag en een kalmer zijn.

Het reguleren van je ademhaling en bijgevolg je hart leidt tot een ontspannen zenuwstelsel en grotere veerkracht.

Via gerichte ademhalingsoefeningen en een geleide meditatie-oefening help ik jou op weg om met behulp van je ademhaling beter voor jezelf te zorgen. Zo kun jij je meer controle krijgen over je energie en je meer in balans voelen.

Tijd en ruimte voor zuurstof.

Tijd en ruimte voor jou.

Praktische info & tarief:

Draag liefst comfortabele kledij.

€ 65 individuele sessie - 45 minuten